Você já sentiu aquela dor muscular localizada, como se tivesse um “nó” no músculo? Ou uma tensão que não melhora com alongamento? Isso pode estar relacionado à fáscia — e é aí que entra a liberação miofascial, uma técnica cada vez mais buscada nas clínicas de fisioterapia.
Mas afinal, o que é a fáscia?
A fáscia é uma membrana que envolve músculos, articulações e órgãos. Quando ela está “presa” ou tensa, pode causar dor, rigidez e até limitar seus movimentos. A liberação miofascial atua justamente nessas regiões de tensão, promovendo alívio e restaurando a mobilidade.
Como funciona a técnica?
A liberação miofascial é feita com as mãos do fisioterapeuta ou com acessórios como rolos, bolas e ventosas. A técnica aplica pressão controlada em pontos de tensão muscular, promovendo relaxamento profundo e melhora na circulação.
Benefícios da Liberação Miofascial:
✅ Redução de dores musculares e tensões
✅ Melhora da flexibilidade e amplitude de movimento
✅ Aceleração da recuperação muscular pós-treino
✅ Prevenção de lesões
✅ Melhora da postura e da consciência corporal
✅ Sensação de bem-estar imediato
Quem pode fazer?
A técnica é indicada para atletas, pessoas com dores crônicas, quem passa muito tempo sentado ou em pé, e até para quem sofre com estresse e tensão acumulada. Ou seja: quase todo mundo pode se beneficiar!
Aqui na clínica, utilizamos a liberação miofascial como parte de tratamentos personalizados, com profissionais capacitados e foco no seu bem-estar.
Agende sua sessão e sinta na pele o alívio e a leveza que a liberação miofascial pode proporcionar!
